Übungen mit Klangschalen und Gongs Ein Klang-Ritual von nur wenigen Minuten täglich genügt, um nachhaltig die eigene körperliche, geistige und…

Die kleine Klangschale für die große Aufmerksamkeit. Einmal sanft anschlägeln und dem Ton lauschen bis er ausklingt. Dreimal hintereinander und schon sind…

Klangentspannung für den Bauch Der Bauchraum ist ein besonders sensibler Körperbereich, der auf Stresssituationen mit Verdauungsproblemen, Bauch- oder Magenschmerzen reagieren…

KLANG-ÜBUNG Über das Hören gelangen wir zum Lauschen. Das Lauschen ist mehr als das Hören, es ist eine Wahrnehmung der…